prodloužený víkendový pobyt s tancem, jógou a relaxacemi
pojď si užít tanec a odpočinek
27.—30. 7. 2023 (čtvrtek–neděle)
Tak jako pták, který několikrát silně mávne křídly, vylétne do výše a pak se už jen nechá unášet vzestupným proudem vzduchu.
Milí přátelé, zveme vás na letní vydání Nadechni se a leť. Pojeďte s námi na prodloužený víkendový pobyt s tancem, jógou, aromarelaxacemi a ranními meditacemi v přírodě. Nabízíme letní vzlétnutí na výjimečném místě v Lozicích. Náš program je pestrý a bohatý.
Lekce probíhají 3x denně. Začínáme ve čtvrtek večer a končíme lekcí v neděli dopoledne.
7:30–8:30 h JEMNÝ RANNÍ POHYB (jóga, meditace)
10:30–12:30 h TANEC (moderní, výrazový, contemporary, přirozený, kreativní tanec)
18:00-19:30 h Hatha jóga, aromajóga, fasciální jóga, vedené relaxace jóga nidrá
s akvarelem a akvarelovými pastelkami, hru se štětcem z rostlin, mindfulness v přírodě s výtvarnicí Katkou Novák Raškovou na téma „Bylinkové obrazy„
Cílem je prožitek, není potřeba žádná předchozí zkušenost. Dovoleno je vše bez hodnocení.
Je jedno, zda se cítíte být více jogínkou nebo tanečnicí, zde se stírají hranice. Naše pobyty jsou otevřeny všem. Jezdí s námi dámy až do věku 65+. Naše party bývají věkově pestré a je to vždy nesmírně inspirativní. Užíváme si nejen pohyb a lekce ale také společné povídání a setkání plné humoru, radosti, vzájemné tolerance a nadhledu.
Umět si odpočinout zní jednoduše, ale jsme schopni si ho v každodenním životě opravdu dopřát? Pojeďte s námi strávit víkend, kde tanec přechází v jógu nebo jóga v tanec. Tanec a jóga se skvěle doplňují!
Jóga a meditace jsou vřelými pomocníky, jak se duševně a fyzicky zastavit, spočinout, dopřát tělu a mysli hluboké uvolnění a klid.
zázemí nám poskytne nově zrekonstruovaná Usedlost v Lozicích, s velkou zahradou, loukou, pergolou, jezírkem, různými zákoutími s lavičkami a hamakami. Ano, tam se můžete krásně zachumlat s knihou a čajem. Tančit a cvičit budeme v sále s dřevěnou podlahou i stropem, podle počasí a i zájmu také venku.
Fotoalbum z předešlých pobytů. Podívejte se (kliknutím výše na fotku)
Pobytu se mohou zúčastnit i necvičící, netančící a nemeditující. Všechny aktivity v programu jsou zcela dobrovolné, sami si vybíráte, jestli budete chodit na všechny lekce nebo si vyberete jen některou z nich.
posílejte Sylvě na: sylva@jogavprovence.cz
nebo na tel.: +420 732 358 757 (Sylva)
Moc se na vás těšíme!
Dash a Sylva