NOVÉ KURZY S DASH / od 14. 9. 2026

Zavřít

Contemporary dance a přirozený tanec & jóga a relaxace

Rezervovat místo

vrať tělu energii a radost z pohybu

podzimní semestr 14. 9. 2026 – 31. 1. 2027

kurzy probíhají v Brně
ve studiu Yoga i-D, Poštovská 3

O akci

Srdečně vás v zvu na své pravidelné kurzy současného a přirozeného tance.

Kurzy probíhají v termínu 14. 9. 2026 – 31. 1. 2027

Jaký je rozdíl v kurzech?

Dopolední kurzy (pondělí & čtvrtek): Začátečnice a mírně pokročilé

Prostor pro ženy, které chtějí s tancem začít nebo se k němu vrátit (např. po mateřské) a dopřát si vědomý čas jen pro sebe. Vedle výuky taneční techniky a nových kroků se věnujeme také relaxačním a sebepečujícím technikám. Učíme se vlídnou a laskavou formou, přičemž tempo i náročnost jsou přizpůsobeny tak, aby je bez obav zvládly jak mírně pokročilé tanečnice, tak i úplné začátečnice.

Večerní kurz (úterý): středně pokročilí

je určen všem, kteří již mají s tancem předchozí zkušenost. Tempo i pohybová náročnost jsou zde vyšší než u dopoledních lekcí. Součástí kurzu jsou technická cvičení i ucelenější taneční vazby a krátké choreografie. Při taneční improvizaci již vycházíme ze zkušeností z předchozího tancování – případně z vaší chuti a ochoty naplno se ponořit do nových pohybových výzev.

 

Všechny kurzy probíhají ve studiu Yoga iD, Poštovská 3, Brno

Pokud je už nějaký kurz obsazen, napište mi, že máte zájem, někdy se uvolní místo na poslední chvíli.

Proč si dopřát pravidelný tanec?

  • Vypneš hlavu a odplavíš stres: Přirozený pohyb účinně reguluje emoce a pomáhá tělu hluboce se uvolnit.

  • Objevíš ladnost i sílu: Skrze vědomý pohyb zpevníš tělo, zlepšíš držení těla, koordinaci a pružnost.

  • Vrátíš se k sobě a své ženskosti: Propojení pohybu, představivosti a přátelské atmosféry dodává sebedůvěru a odvahu být sama sebou.

Vůně jako průvodce uvolněním

Součástí kurzu je jemná aromaterapie. Kvalitní éterické oleje a květové vody obohacují prožitek z lekce. Pomáhají otevřít emoce, uvolnit napětí v těle a podpořit tvé sebevyjádření i vnitřní klid.

Jak probíhají mé lekce?

  • Vedená část (technika & porozumění tělu)

    Učíme se jednotlivé pohyby a navazujeme je do plynulých tanečních vazeb. Trpělivou a jemnou formou rozvíjíme sílu, stabilitu i pružnost – s důrazem na to, jak se v těle cítíš, ne jak u toho vypadáš. V průběhu semestru společně poskládáme i krásnou choreografii.

  • Kreativní a improvizační část (svoboda & hravost)

    Tady dostává prostor tvá vlastní fantazie, emoce a osobitý pohyb. Objevujeme lehkost, tekutost i živelnost. Vybrané lekce doplňujeme o jógu, vedenou relaxaci a meditaci pro celkovou regeneraci nervového systému.

Možná vás právě teď napadá…

„Já přece neumím tančit.“

To slýchám velmi často. A víte co?
Většina žen, které dnes pravidelně navštěvují moje lekce, si před první návštěvou myslela úplně to samé.

A dnes chodí pravidelně, baví je to, cítí se po nich dobře a naučily se důvěřovat samy sobě. Nemusíte “umět“ tančit. Naučíte se uvolnit

„Budu si připadat trapně.“

Nebudete. Na lekcích se potkávají ženy různých profesí i věku. Nepřicházejí hodnotit ostatní. Každá věnuje pozornost hlavně sama sobě a svému pohybu. Atmosféra je tu vždy přátelská, bezpečná a podporující.

„Nejsem pohybově nadaná.“

Pohyb ale není výsadou talentovaných lidí. Tanec je pro naše přirozený pohyb a my jsme na to, v naší společnosti, jen zapomněli. Tanec je i tvou přirozenou součástí. Stačí si dovolit jej znovu v sobě objevit.

„Už jsem na to stará.“

Ne. Nejste. Na mých lekcích tančí ženy různého věku. Tereze je 25 let, Kateřině 42 a Julii 54. Tančit chodí i Barbora, které je 62 let. Nikdy není pozdě začít dělat něco, co přináší radost tvému tělu i duši.

Je váš vybraný kurz už zaplněný?

🌷 Pokud už je kurz zaplněn a nenašli jste v něm pro sebe volné místo, i přesto mi napište, že máte zájem u mě tančit nebo cvičit jógu. Může se stát, že se nějaké místo z důvodu nemoci apod. uvolní. Pokud o Vás budu vědět, můžu se Vám v takovém případě ozvat a místo Vám nabídnout.

Mé kurzy tance a jógy jsou tu pro všechny, kteří se chtějí hýbat, věnovat čas sobě, zlepšit fyzickou kondici, umět se uvolnit a cítit se v těle dobře. Technika, zdravé principy pohybu a kvality jako odvaha, síla a vytrvalost jsou také důležitou součástí mého přístupu k práci s tělem stejně jako jemnost, vnímavost, schopnost se v těle a v mysli uvolnit a zklidnit. Tančíme a cvičíme, abychom se cítili dobře, abychom měli z pohybu radost, abychom opečovali svoje fyzické i psychické zdraví.

Letos je to 23 let, od doby, kdy jsem začala pravidelně učit. Protančili jsme s mnoha studenty tisíce hodin při taneční improvizaci. Vytvořila jsem za tu dobu stovky tanečních vazeb. Potkala jsem spoustu úžasných studentů, s mnoha z nich jsme dlouholetí přátelé. Vnímám vás pozorně. Je pro velmi důležité, abyste se na mých lekcích cítili dobře a příjemně. Tanec, jóga, aromarelaxace a spoustu dalších technik jsou v tom pro mne dobrými pomocníky.

Kdo vás lekcí provede?

Jmenuji se Dagmar Dash Voudouragkaki, tanci se věnuji přes třicet let, postupně se k němu přidal zájem o jógu, relaxace, meditace a techniky, které propojují tělo, mysl a emoce.

Během této doby jsem vedla stovky lekcí, workshopů a pobytů pro ženy, které chtěly do svého života přinést více pohybu a spojit se více se svým ženstvím.

Mé lekce contemporary dance jsou živelné, poetické, často inspirované dynamickými projevy přírody. 

Na tanci mě dodnes fascinuje jeho jednoduchost. Nepotřebujete zvláštní talent ani dokonalou techniku. Stačí ochota vnímat své tělo, pohyb a vlastní prožitek.

Moc mě baví pracovat se začátečnicemi. S ženami, které si možná dlouho myslely, že tanec není pro ně, a pak samy objeví, kolik lehkosti a svobody jim může přinést.

Z jakých technik vycházím

Ve svém přístupu k tanci vycházím z techniky: floorwork (pohyb po zemi), Skinner release technika (učí nás pohyb s lehkostí, snadností a bez úsilí), Limon technika, taneční pohybová improvizace, klasický tanec, vedená relaxace, jóga a meditace mahamudra, aromaterapie.

Co říkají ostatní

„Dášiny lekce jsou obohacující. Navozují, obnovují kontakt s vlastním tělem a emocemi, napomáhají jejich porozumění a uspořádání. Nenásilně, hravě zlepšují fyzickou kondici, posilují svaly, korigují držení těla. Oživují sny a touhy.“

[Klára Dlabáčková]

„Poprvé se mi povedlo být v tanci sama sebou a tančit svobodně, tak jako když si tančím sama v obýváku. Cítím se na jejich lekcích, tak že ať udělám jakýkoliv pohyb, nic není špatně a díky tomu si můžu dovolit se uvolnit a prostě jen být.“

[Renata Hončová]

Těším se na společné setkání

Možná právě tato lekce bude začátkem vašeho návratu k pohybu, který není o výkonu, ale o radosti.

Klikněte na odkaz a rezervujte si svoje místo na lekci.

Budu se na vás těšit.

Dash

Další plánované akce v roce 2026

22.–25. 10. 2026

Víkendový pobyt s Dash: tanec, regenerace, péče o tělo

Open class DANCE SERIES s Dash

pravidelné otevřené lekce pro všechny, kteří chtějí zažít radost z pohybu

Úterky 18:50–20:30 (vždy 2x v měsíci)

Nemusíte umět tančit. Přijďte, provedu vás vším krok po kroku.

Začni tančit a dovol si cítit radost z pohybu

Lekce, která propojují jógu, somatický pohyb, vedenou relaxaci a aromaterapii

pondělí 17:00–19:00 h / pravidelně 2 x v měsíci

Relaxárna

Přidej se k nám Zjistit více

Kontakt

+420 736 538 870