Kurz Contemporary & přirozený tanec I. podzim 2026

Dopolední kurz pro ženy, které chtějí do svého života vrátit radost z pohybu, lehkost a čas jen pro sebe.

Cítíš, že tvé tělo potřebuje znovu ožít, ale lekce plné výkonu a drilu tě nelákají? Tento kurz je vytvořen jako bezpečný a podporující prostor pro všechny ženy – ať už s tancem teprve začínáš, nebo se k němu po pauze navracíš.

Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti ani „dokonalou kondici“. Na mých lekcích se nehodnotí ani neporovnává. Povedu tě s laskavostí a trpělivostí tak, abys postupně objevila svobodu v vlastním těle.

Proč si dopřát pravidelný tanec?

• Vypneš hlavu a odplavíš stres: Přirozený pohyb účinně reguluje emoce a pomáhá tělu hluboce se uvolnit.

• Objevíš ladnost i sílu: Skrze vědomý pohyb zpevníš tělo, zlepšíš držení těla, koordinaci a pružnost.

• Vrátíš se k sobě a své ženskosti: Propojení pohybu, představivosti a přátelské atmosféry dodává sebedůvěru a odvahu být sama sebou.

Vůně jako průvodce uvolněním

Součástí kurzu je jemná aromaterapie. Kvalitní éterické oleje a květové vody obohacují prožitek z lekce. Pomáhají otevřít emoce, uvolnit napětí v těle a podpořit tvé sebevyjádření i vnitřní klid.

 

Jak probíhají mé lekce?

• Vedená část (technika & porozumění tělu)

  Učíme se jednotlivé pohyby a navazujeme je do plynulých tanečních vazeb. Trpělivou a jemnou formou rozvíjíme sílu, stabilitu i pružnost – s důrazem na to, jak se v těle cítíš, ne jak u toho vypadáš. V průběhu semestru společně poskládáme i krásnou choreografii.

• Kreativní a improvizační část (svoboda & hravost)

  Tady dostává prostor tvá vlastní fantazie, emoce a osobitý pohyb. Objevujeme lehkost, tekutost i živelnost. Vybrané lekce doplňujeme o jógu, vedenou relaxaci a meditaci pro celkovou regeneraci nervového systému.

• Inspirativní hosté

  Během kurzu nás čekají 2–3 lekce s jinými lektory, kteří ti jemně a osobitě ukážou zase další krásné tváře tance.

   

Techniky, ze kterých vychází mé lekce

• Contemporary dance (současný tanec) & Limón technika
• Klasický tanec, Release technika, Jazz & Floorwork
• Kontaktní improvizace & Dashdance imaginace
• Jóga, relaxace a meditace

💃 Fotografie z kurzů contemporary dance 

Tanec přináší vitalitu

Naučíte se nebát a nestydět se při tanci. Naučíte se, jak využívat svou představivost, emocionalitu jako zdroj pro svůj vlastní pohyb a budete mít dostatek prostoru i k vlastnímu vyjádření. Mé lekce tance jsou živelné a poetické, inspirované dynamickými projevy přírody. Jsou tu pro všechny, kteří chtějí zlepšit fyzickou kondici, sílu, ale také schopnost se ve svém těle uvolnit a cítit se v něm dobře. Tančíme pro radost. Na mých lekcích není nikdo posuzován ani hodnocen, společně se inspirujeme a podporujeme.

O Contemporary dance

Více o mém pojetí tance contemporary dance najdete zde

Praktické & organizační informace

• Pro koho: Začátečnice i mírně pokročilé ženy

• Kapacita: Skupinka max. 12 žen (otevíráme od 7 účastnic) pro komorní atmosféru a osobní přístup

• Cena půlročního kurzu: 7200 Kč (po individuální domluvě nabízím možnost úhrady ve více splátkách)

Platba a rezervace

• Cena kurzu: 7200 Kč (lze rozložit i do splátek)

• Záloha: 3000 Kč (splatná do 5 dnů od rezervace pro garanci tvého místa)

• Doplatek: na 1. lekci kurzu (hotově nebo převodem)

• Číslo účtu: 2012618026/3030

Storno podmínky

• Zrušení do 6. 9. 2026: storno poplatek 0 Kč (záloha je nevratná).

• Zrušení od 7. 9. 2026: storno poplatek 100 % ceny kurzu. (Pokud se tvé místo obsadí jinou zájemkyní, vrací se 90 % z ceny kurzu; záloha zůstává nevratná).

Absence / nevyužité lekce

Pokud z jakéholiv důvodu nemůžete přijít na lekci, můžete také místo sebe poslat kamaráda/kamarádku. Je možné si nahradit maximálně 3 zameškané lekce na některém z jiných probíhajících kurzů tance a jógy, po domluvě s lektorem. Náhrady je možné čerpat pouze během podzimního semestru 2026.

Náhrady na open classech, speciálních lekcích a workshopech nejsou možné.

Zrušení účasti v kurzu

V případě onemocnění, otěhotnění či rozhodnutí o nepokračování v průběhu kurzu z jakéhokoliv důvodu není možné požadovat vrácení částky nevychozených lekcí kurzu. Můžete však místo sebe najít náhradu.

Děkuji Vám za respektování podmínek rezervací a těším se na lekcích.

Dash