22. května – 5. června 2017 (3 lekce)
Lekce jang jin jógy je vedena v poklidnějším duchu, je zaměřena na prožitek těla a dechu, uvolnění na fyzické i duševní úrovni pomocí ásán, které se střídají v klidném tempu. Úvodní – jangová část je zaměřena na rozproudění energie v jemně dynamickém sledu pozic, Druhá jinová část lekce zahrnuje delší setrvání v ásánách, do každé pozice se vstupuje pozvolna, vědomě a laskavě vůči tělu. V závěreční části lekce dopřejeme tělu hluboké uvolnění v relaxaci a meditaci.
Lekce je svým zaměřením vhodná i pro úplné začátečníky, kteří se s jógou teprve seznamují, pokročilí mají možnost objevit a prozkoumat hlubší úrovně své jógové praxe.
Pohodlné oblečení. Podložky na jógu, deky, pomůcky, čaj a voda je ve studiu zdarma k zapůjčení.
Rezervace je plně závazná až po uhrazení platby převodem na účet (pokyny k platbě Vám budou zaslány po Vámi provedené rezervaci během 1-2 dnů).
Pokud na lekci nemůžete přijít, můžete místo sebe poslat náhradu.
Maximální kapacita na lekci je 12 lidí
Kurz bude otevřen od minimálního počtu 6 lidí.
Přidej se k nám Zjistit více