Open class Contemporary a přirozený tanec

Proč tančit? Tanec

• zlepšuje náladu a psychickou pohodu

• podporuje fyzickou kondici, sílu, flexibilitu

• umožňuje nám zdravě vyjádřit své emoce a umět s nimi pracovat

• zlepšuje koordinaci, rovnováhu a prostorou představivost

• učí sebedůvěře a sebevědomí

• je přirozený způsob našeho sebevyjádření

• tanec uvolňuje a osvobozuje

Přijďte si zatančit a vyzkoušet si mou lekci současného tance.  Otevřené lekce jsou určeny všem začátečníkům i v tanci zkušenějším. Lekce obsahuje část vedenou (kroky, pohyby, krátká společná vazba) a část improvizační (kvality pohybu, přirozený pohyb, imaginace). Součástí lekce je závěrečná aromarelaxace (s vůněmi esenciálních olejů). A nebojte se, tu společnou vedenou vazbu zvládnete všichni 🙂

Pokud byste se po lekci rozhodli mít tanec ve svém týdnu pravidelně,
od 17. 2. 2025 otvírám opět pravidelné kurzy. Jste srdečně zváni.

Tančíme pro radost

Milí přátelé, srdečně Vás zvu na své otevřené lekce tance. Nemusíte umět tančit ani nepotřebujete žádnou zvláštní průpravu.

Naučíte se kroky, pohyby a principy pohybu, které tělu přinášejí sílu, pružnost, ale také ladnost a uvolnění. Ve svém přístupu k tanci vycházím z techniky: floorwork, Release technika, Limon technika, taneční pohybová improvizace, klasický tanec, relaxace, jóga a meditace. Naučíme se společně také krátkou taneční vazbu.

Otevřené na sebe nejsou nijak vázané, můžete se přihlásit na kteroukoliv lekci. Vzhledem k omezené kapacitě, je potřeba si na lekci rezervovat místo předem.

Tančíme, abychom byli zdraví, vitální a plní síly.

Mé lekce contemporary dance jsou živelné, poetické, často inspirované dynamickými projevy přírody. Jsou otevřeny naprosto všem, jsou zbaveny požadavků na věk či předešlou taneční zkušenost, začít tančit může opravdu každý a kdykoliv. Naučíme se jednoduché pohyby a pohybové sekvence, které aktivují a zahřejí svaly těla, uvedou do pohybu klouby, přivedou pozornost k dechu a tělu.

Na lekci vás provedu také taneční improvizací, při které se můžete zatančit podle své chuti a potřeb. Právě improvizace může být prvním krokem, jak být schopen / schopna si zatančit sám/sama doma bez závislosti na krocích či choreografii. Naučíte se nebát a nestydět se při tanci. Naučíte se, jak využívat svou představivost, emocionalitu jako zdroj pro svůj vlastní pohyb. Naučíte se, jak se nechat vést v tanci hudbou anebo naopak tancem doplnit hudbu. Více o mém pojetí tance a jógy zde.

Tančíme, abychom se cítili dobře a uvolněně.

Relaxace a meditace jsou součástí lekce

Stejně jako je pro mne důležitý začátek lekce, je nesmírně důležitý i její konec. Rozvíjíme schopnost se z euforie ztišit, zklidnit, nechat ji doznít, aby se mohla v těle usadit a stát se zdrojem poklidu, uvolnění a inspirace.

Maximální kapacita na lekci: 14 míst

Cena lekce: 520 Kč

Platba 

Poprosím Vás o zaslání platby převodem na účet ještě před konáním lekce.
Číslo účtu pro platbu: 2012618026/3030

---

Zvažte, prosím, dobře svou rezervaci

Na lekci je omezený počet míst. Dříve než se přihlásíte, prosím, zvažte svůj zájem a časové možnosti tak, abyste nemuseli svou rezervaci zrušit na poslední chvíli. Zamezíte tak zbytečnému propadnutí místa pro dalšího zájemce a platby storno poplatku.

Storno podmínky

Vaše rezervace je závazná a plně platná. V případě, že svou rezervaci zrušíte pozdě, budete požádáni o zaplacení propadlé rezervace v plné ceně lekce.

* 0% ceny při zrušení Vaší rezervace více než 3 dny předem

* 100% ceny při zrušení Vaší rezervace méně než 3 dny předem

Absence / náhrada lekce

Pokud z jakéholiv důvodu nemůžete přijít na lekci, můžete také místo sebe poslat kamaráda/kamarádku.

Moc se na vás těším

Dash