Chvíle zklidnění

Čas na uvolnění, pohyb a obnovu energie. Jste srdečně zváni na květnovou lekci Chvíle zklidnění. Propojuje tanec, jógu a relaxaci. Je určena úplně všem, ženám i mužům, bez věkového omezení.

Struktura lekce

Přirozený tanec
uvolněný pohyb a taneční improvizace

Jemná jóga
pomalá klidná část s pozicemi restorativní jógy a hatha jógy

Vedená relaxace s vůní
jógová relaxace jóga nidrá, zklidnění nervového systému, hluboký klid a pokoj v těle

Po tanci plynule přejdeme k józe. Protáhneme se v pozicích, které budeme zaujímat jemně a s respektem k tělu, zklidníme nervový systém v restorativních pozicích zaměřených na hluboké spočinutí a klid. Provedu tě také hlubokou relaxací (jóganidrou). Aroma relaxace bude doprovázena vůní esenciálních olejů.

Cena

cena za lekci je 400 Kč

Platba

Poprosím Vás o zaslání platby převodem na účet ještě před konáním lekce. Číslo účtu pro platbu: 2012618026/3030

Všechny pomůcky deky, podložky, bolstry jsou ve studiu zdarma k zapůjčení.

Maximální kapacita je 14 míst.

Prosím, pročtěte si následující Podmínky a pravidla zrušení rezervací

Těším se na náš společný čas plný tance i odpočinku

Dash