Dash

Večerní relaxace / online

Zavřít

Uvolnění těla. Ztišení mysli. Čas a péče pro naši tělo a duši.

Rezervovat místo

80 Kč

čtvrtek 6. 5. 2021
20:00—20:40 h

online lekce přes Zoom
odkaz níže

O akci

Moji milí, zvu vás na další večerní relaxaci, která probíhá online přes Zoom. Pojďte si dopřát odpočinek a zklidnění po celém dni. Pro relaxaci využívám různé techniky jógové relaxace, dech a vizualizace. Nechte se vést mým hlasem, po celou dobu relaxace budete jen ležet (či sedět) a dopřávat tělu i mysli pokojné spočívání. Relaxace pomáhá uvolňovat napětí, stres, fyzickou i psychickou únavu.

Co si připravit na relaxaci

na relaxaci si nachystejte podložku, deku či jógamatku, na které budete ležet. Velký polštář pod kolena. Malý ručník pod hlavu. Ideálně dva menší polštářky pod předloktí a dlaně. Deku i dvě na přikrytí.

Připojujte se od 20 h, po připojení máme 5 min na případné technické doladění. Samotná relaxace trvá 35 minut. Kdo bude chtít, tak se po relaxaci může znovu připojit (na 2. odkaze/meetingu), sdílíme spolu případné dotazy nebo postřehy z relaxace. 

Chci se přidat

Pokud máte zájem o relaxaci, napište mi na: dagmar.voudouragkaki@gmail.com

Link pro připojení na relaxaci: 

https://us04web.zoom.us/j/72313587498?pwd=UG12cHBVVENocHFIc2YvWEl4S2wydz09

Meeting ID: 736 2197 4735
Passcode: jC9v7c

Link pro připojení na sdílení po relaxaci:
(cca od 20:45 h)

Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/73900265008?pwd=b1E1SmttRnFTaU9UKzFNYlJ6Y0U2QT09

Meeting ID: 739 0026 5008
Passcode: bDh71g

* Pro online relaxaci je lepší mít Zoom nainstalovaný v počítači. Já pro tuto relaxaci zkouším variant bez nutnosti zadání hesla. Tedy by Vám měl pro přihlášení stačit pouze link. (Vkládám tu Meeting ID a Passcode,  jen pro jistotu, kdyby link nefungoval.)

Důležité

během relaxace si vypněte mikrofon, aby nás nerušily zvuky z naší místnosti, video si můžete nechat zapnuté. Já budu radši, když vás uvidím a budu se na vás moci vnímat. A klidně už můžete být v pyžámku 🙂

Platba

Platbu, prosím, zasílejte na číslo účtu: 2012618026/3030

Do poznámky zadejte své jméno. Děkuji.

 

Těším se na večerní setkání

Dash