úterý 17:00—18:30 h / začátečníci
úterý 18:30—20:00 h / lehounce pokročilí
Milí přátelé, srdečně Vás zvu na otevřené lekce tance a jógy, které budou probíhat od 1. 7. až do 8. 9. 2021.
Pravidelné kurzy pak otevřu a poběží, po mém návratu z Řecka, od 11. 10. 2021.
Otevřené na sebe nejsou nijak vázané, můžete se přihlásit na kteroukoliv lekci. Vzhledem k omezené kapacitě, je potřeba si na lekci rezervovat místo předem. O lekcích jógy se více dočtete zde.
Tančíme pro uvolnění, příjemný pocit, pro radost z pohybu a vitalitu těla. Mé lekce contemporary dance jsou živelné, poetické, často inspirované dynamickými projevy přírody. Jsou otevřeny naprosto všem, jsou zbaveny požadavků na věk či předešlou taneční zkušenost, začít tančit může opravdu každý a kdykoliv. Naučíme se jednoduché pohyby a pohybové sekvence, které aktivují a zahřejí svaly těla, uvedou do pohybu klouby, přivedou pozornost k dechu a tělu.
Na lekci vás provedu také taneční improvizací, při které se můžete zatančit podle své chuti a potřeb. Právě improvizace může být prvním krokem, jak být schopen / schopna si zatančit sám/sama doma bez závislosti na krocích či choreografii. Naučíte se nebát a nestydět se při tanci. Naučíte se, jak využívat svou představivost, emocionalitu jako zdroj pro svůj vlastní pohyb. Naučíte se, jak se nechat vést v tanci hudbou anebo naopak tancem doplnit hudbu. Více o mém pojetí tance a jógy zde.
.
Pohyb ● Prožitek ● Odpočinek ● Uvolnění ● Fyzická síla ● Pružnost
Ladnost ● Pohybová kreativita
Maximální kapacita na lekci: 10 míst
Lekce budou probíhat za minimálního počtu 5 přihlášených osob.
Platbu, prosím, zašlete předem na účet: 2012618026/3030.
Na lekci je omezený počet míst. Dříve než se přihlásíte, prosím, zvažte svůj zájem a časové možnosti tak, abyste nemuseli svou rezervaci zrušit na poslední chvíli. Zamezíte tak zbytečnému propadnutí místa pro dalšího zájemce a platby storno poplatku.
Vaše rezervace je závazná a plně platná. V případě, že svou rezervaci zrušíte pozdě, budete požádáni o zaplacení propadlé rezervace v plné ceně lekce.
* 0% ceny při zrušení Vaší rezervace více než 24 h předem
* 100% ceny při zrušení Vaší rezervace méně než 24 h předem
Dle epidemiologických nařízení je vstup do studia možný pouze pro osoby, které mají platný negativní test PCR ne starší než 7 dní nebo antigenní test ne starší než 72hod nebo potvrzení o očkování (14 dní po ukončené 2.dávce), nebo potvrzení, že spadají do ochranné lhůty 90 dní od prodělané nemoci COVID-19.
Pokud z jakéholiv důvodu nemůžete přijít na lekci, můžete také místo sebe poslat kamaráda/kamarádku.
Moc se na vás těším
Dash
Pro účast na lekci, prosím, dodržujte tato opatření:
Dle epidemiologických nařízení je vstup do studia možný pouze pro osoby, které mají platný negativní test PCR ne starší než 7 dní nebo antigenní test ne starší než 72hod nebo potvrzení o očkování (14 dní po ukončené 2.dávce), nebo potvrzení, že spadají do ochranné lhůty 90 dní od prodělané nemoci COVID-19.
Přidej se k nám Zjistit více