Milí přátelé, vzhledem k mému nadcházejícímu mateřství, lekce Ranní jógy po nějakou dobu probíhat nebudou. Určitě se však na ně můžete v budoucnosti těšit, jak nastane čas, budou opět pokračovat. Všechny aktuální i plánované akce najdete vždy zde na tomto webu.
Lekce ranní jógy je zaměřena na fyzické cvičení (ásanovou praxi), pránájámu a relaxaci. Zvládnou ji i úplní začátečníci. V józe jde o vyrovnání dvou polarit, symoblizovaných slabiky „ha“ a „tha“, v těle k harmonii a vzájemnému souladu. Hatha jóga nám nabízí způsob, jak dosáhnout rovnováhy a fyzické i psychické očisty a uvolnění prostřednictvím fyzické praxe (ásany), práce s energií a dechem (pránájáma), koncentrací (dhárana), zapojením muder a manter.
Hatha jóga pracuje s celou naší bytosí – tělem, myslí, emocemi i naší nejjemnější a nejméně uchopitelnou vnitřní přirozeností – jako se syrovým materiálem k učení, pozorování a propojení celého našeho bytí. Otevírá nás představivosti, inteligenci, nadšení, energii, zvídavosti a vnímavosti. Jóga nás učí laskavosti ke svému tělu.
Přicházejte, prosím, na lekci s dostatečným předstihem. Po začátku lekce již nebude možné se na lekci připojit. Podložky a deky jsou ve studiu zdarma k zapůjčení. S sebou si vemte pohodlné oblečení na cvičení.
Rezervace je závazná. Pokud budete chtít svou rezervaci zrušit, je potřeba tak učinit nejpozději 24 h předem. V případě pozdního zrušení či neúčasti na lekci, se platí storno poplatek v plné ceně lekce.
Přidej se k nám Zjistit více