Kurz hatha jógy

Zvu Vás, milí přátelé, na společnou jógovou praxi, kde se budeme věnovat fyzické (ásanové) praxi a pránájámě. Čeká nás cvičení na rozhýbání kloubů a celého těla, posilující, protahující, záklonové, rotační i obrácené pozice. V lekci budu preferovat více času pro každou pozici, její plné uvědomění, čekejte tedy spíše méně pozic, avšak … Pokračování textu Kurz hatha jógy