6. února – 24. dubna 2017 (11 lekcí)
17. 4. (svátek) lekce neprobíhá
Kurz je otevřen všem, kteří chtějí začít s jógou nebo se s jógou postupně seznamují a chtěji si upevnit své dosavadní poznatky, také i těm, kteří již jógu praktikují a chtějí začít či upevnit její pravidelné praktikování. Na kurzu hatha jógy pro začátečníky se seznámíte se základními pozicemi ásanové praxe (fyzické cvičení), pránájámou a jógovou relaxací, naučíte se jednoduché sekvence pozic, které si budete mocit dále cvičit i sami doma. Seznámíte se s technikami, které pomáhají uvolnit tělo, odstranit případné napětí a také znovu nabýt sílu a fyzickou pružnost.
Maximální kapacita: 12 míst
První čtyři lekce bude vyučovat Dash, v náplni kurzu bude dalších sedmi lekcích pokračovat a plynule navazovat lektorka jógy Tereza Kolářová. Každá z nás se zaměří na dané jógová téma tvořící ucelenou náplň kurzu.
Pojem hatha jóga je odvozen ze dvou slabik a symbolizuje životní sílu a vědomí. HA – sluneční energie, THA – měsíční energie. V hatha józe jde o vyrovnání těchto dvou polarit v těle k harmonii a vzájemnému souladu. Hatha jóga nám nabízí způsob, jak dosáhnout rovnováhy a fyzické i psychické očisty.
Nevyužité lekce v kurzu není možné nahrazovat na jiných lekcích jógy, je však možné za sebe najít náhradu. V případě onemocnění, těhotenství či rozhodnutí o nepokračování v průběhu kurzu z jakéhokoliv důvodu není možné požadovat vrácení částky kurzu, je však možné za sebe najít náhradu. Děkuji za pochopení.
Rezervace je plně platná až po uhrazení zálohy. Informace k platbě a kurzu Vám bude zasláno e-mailem během následujících dnů po vyplnění Vaší přihlášky v rezervačním systému. Záloha není vratná s ohledem k přípravě a organizaci celého kurzu.
Přidej se k nám Zjistit více